减少持续近距离用眼时间。避免不良的读写习惯。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字，每次持续近距离用眼时间不宜过长，二十分钟左右要停下来休息一下眼睛，可以远眺5～10分钟。建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，蒸汽眼罩厂家ODM，避免儿童近距离用眼时间过长。蒸汽眼罩厂家
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免受外伤。
在进行体育活动时要注意保护眼睛，不要对着他人的面部和眼睛掷物；进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷，使脸部避开迎面而来的球等。课间切勿拿着铅笔等尖锐物品奔跑玩耍；尽量避免燃放，以免炸伤眼睛。
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注意营养补充。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。同时要少吃甜食。蒸汽眼罩厂家
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