器材：标准水泥砖，有单孔和双孔之分，单孔水泥砖一般重25斤左右；双孔水泥砖重40斤左右。
练习方法：将水泥砖置于地面上，练习者可任选单孔或双孔，可由习者自定。稍停，用手〈左手或右手〉单手抓握住砖的横间，水泥砖规格尺寸，以腰部发力将砖举起，举到与肩同高时将手腕上翻，肘垂沉，将水泥砖往头上方推举。
用大、中、食三指抓扣住水泥砖的内外壁边，或有一定功力者可用三指紧扣水泥砖的角外壁做举推动作练习，此法可增加擒拿力道；
新型墙体材料是区别于传统的砖瓦、灰砂石等传统墙材的墙材新品种，水泥砖能作承重墙吗，包括的品种和门类很多。
从功能上分，有墙体材料、装饰材料、门窗材料、保温材料、防水材料、隔音材料、粘结和密封材料，珠海水泥砖，以及与其配套的各种五金件、塑料件及各种辅助材料等。
从材质上分，不但有天然材料，还有化学材料、金属材料、非金属材料等。
通常这些新型墙体材料以粉煤灰、煤矸石、石粉、炉渣、竹炭等为主要原料。
生产技术成熟:采用高压成型技术，水泥砖多少钱一块，水泥砖的密实性好、吸水率低、抗冻性好、强度高。有了这些优点，可适用于各种城市建筑工程。
产品用途广:水泥砖凭借自身的优势在园林、住宅小区、院校、厂区、人行道、广场等的环境美化shang等到了相当广泛的应用。
养护条件:水泥砖又称免烧砖，成型后再自然环境中淋水养护即可，养护7天龄期的强度，相当于28天龄期强度的67-90%;28天龄期强度为一个季度龄期强度的80-95%。故如养护场地小，水泥砖自然养护7天后就可出厂。折叠
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