通常的刮痧、、、艾灸等方法均能打通。 图省事的，也可以贴艾草贴。
艾草通络，除湿，艾草贴是自热灸贴，它是一款恒温艾灸贴，是将艾草精华进行3道提纯，制成膏药，直接被皮肤吸收，作用于人体。
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诱发落枕的常见原因包括伏案工作过久、长时间使用掌上数码产品导致颈肩部肌肉劳损；睡眠姿势不正确，枕头高度或床垫软硬度的选择不合理；睡前或睡中颈肩部受寒湿空气的侵袭；既往颈肩部组织有损伤，如已确诊的或；缺少运动，颈肩部局部组织缺少良好的血液供应。肩膀肩颈贴
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