










有的同学喜欢在走路时看书,在车上看书,在室外强阳光下看书,这些都是不准确的用眼习惯。走路时手会时常晃动,乘车时车会不时颠动,要想看清书上的字体,就得把书本靠近眼睛,很容易造成近视。长期在强光下看书,眼内肌过度调节,会促使近视的发生和发展,强光对尤其是黄斑区造成损害,蒸汽热敷眼罩加工,使视敏度下降,甚至引起性视力减退。蒸汽热敷眼罩
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眼睛是人类感官中的,大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏 、美景等一些事物都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和光线的亮度,并将这些信息转变成神经信号,传送给大脑。蒸汽热敷眼罩

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积极参加体育锻炼。
儿童不要总是呆在室内,课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等,使眼睛的调节肌肉得到松弛,。节假日,可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳,都是缓解眼疲劳的方法。
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