夏季外出，戴上防紫外线的太阳镜，特别是无树木遮荫处，较多的太阳光将反射进眼内。持续强光对有可能造成光损伤，并引发各类眼疾。配镜以浅色为宜，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。蒸汽眼罩
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如果想要牢记正确用眼坐姿，可以参考以下口诀：
眼到书本距一尺，陆丰蒸汽眼罩，胸离书桌拳一只。
持续读书有时限，蒸汽眼罩厂，眼保健操经常练。
看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。
光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。
走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。
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叶黄素和玉米黄质可以在内部形成一种有效的蓝光过滤器，把外界的有害蓝光吸收掉，减少光氧化损伤[1，蒸汽眼罩代理，2]。
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